【朗報】ワイ、血の滲むような努力で身長179cmになる

【朗報】ワイ、血の滲むような努力で身長179cmになる なんでも実況J


1: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:47:57.54 ID:4mpdopbl0
176cmから3cm伸ばした
これでもう高身長面してええよな?

2: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:48:20.70 ID:6YJT60W5r
なにやった

 

3: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:49:28.06 ID:4mpdopbl0
>>2
下半身も上半身も鬼ストレッチ

 

4: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:49:30.03 ID:/zTNOVHO0
ジャックハンマーかな?

 

5: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:49:49.00 ID:QHILDirtr
嘘松

 

9: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:50:54.38 ID:4mpdopbl0
>>5
お前が知らんだけで歪み直せば1cm~3cm伸びるんやで

 

6: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:49:53.14 ID:vI+ReSGka
o脚治せた?

 

7: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:50:09.61 ID:ipKrb40w0
ワイも今伸び悩んでるんやがいくつから始めた?

 

10: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:51:22.75 ID:4mpdopbl0
>>7
24歳

 

15: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:52:54.05 ID:ipKrb40w0
>>10
本当ならすげえ ワイもやってみるかな

 

8: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:50:18.98 ID:s8U5WWnqa
具体的にいろいろ教えてください
何食べたとかどんな運動したとか

 

13: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:52:05.89 ID:ooxCSi7y0
>>8
諦めろいくつか知らんがもう伸びない

 

20: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:53:32.50 ID:s8U5WWnqa
>>13
そんなこと言わないで?

 

17: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:53:05.47 ID:4mpdopbl0

>>8
ごめん
成長期の話はできんわ
身長サプリ飲めばええんちゃう

まず身体中の歪みを全てチェック
あとは背骨の関節を1個ずつ開けていく努力が必要や
詰まってる関節を1ミリずつ開けていけば32個やからこれだけでも3.2cmのびる

 

40: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:58:53.01 ID:IfLTsbwb0
>>17
どうやってあけるん

 

54: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:01:52.31 ID:4mpdopbl0

>>40
まず前屈でぺたんこになるまで柔らかくする
朝と夜やって
そのあと正座してそのまま後ろに倒れる有名なストレッチ3分
あとは両手背中で握手する肩甲骨外しをやったり
とりあえずこの本の通りやったで

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68: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:05:05.00 ID:s8U5WWnqa
>>54
胡散臭そうな本やし
ステマかよ

 

75: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:07:10.21 ID:/IXKalmi0

>>54

① まず前屈でぺたんこになるまで柔らかくする

これができんのや……

 

79: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:08:01.70 ID:fkj443WN0
>>75
そんなすぐできるわけないやろ

 

84: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:08:49.03 ID:/IXKalmi0
>>79
何時間おきにやったら一番効果あるんやろなこれ

 

83: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:08:42.01 ID:4mpdopbl0
>>75
ワイも諦めかけたけど泣きながら頑張ったで

 

90: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:09:48.34 ID:afam1lb30
>>83
いいからおしえろよ

 

65: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:04:49.95 ID:yMEjiVJY0
>>17
胴長になるやん

 

74: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:06:53.32 ID:4mpdopbl0
>>65
やな
でもO脚が真っ直ぐになるならまあええやん

 

11: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:51:53.30 ID:vI+ReSGka
おいはよせえや

 

12: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:51:57.25 ID:8zBybdDE0
ワイ165cm、諦める

 

14: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:52:12.81 ID:jk6UQWmkr
拷問でも受けたんか?

 

21: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:53:45.64 ID:4mpdopbl0
>>14
セルフ拷問やな
鬼ストレッチはウンザリするほど痛いわ

 

16: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:52:56.57 ID:cMWzONZi0
顔でかい?

 

18: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:53:16.73 ID:sBWK4k+Z0
歪みとか病院行かな無理やろ

 

27: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:55:00.82 ID:4mpdopbl0
>>18
病院でもハードなストレッチされるんじゃないかな
柔軟体操して抗重力筋鍛えればワイの場合は自分で3cm伸ばしたで

 

19: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:53:20.97 ID:uRK06WBv0
すげぇ猫背でO脚とかやと伸び代ありそう

 

22: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:54:07.74 ID:gwp1+Q9a0
なんで176あって血の滲むような努力をするんや

 

23: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:54:13.20 ID:8zBybdDE0
一時的なものじゃないの?

 

31: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:56:22.74 ID:4mpdopbl0
>>23
O脚が真っ直ぐになったらその分伸びるやろ
前傾した骨盤が立てばその分伸びる
S字湾曲した背骨が真っ直ぐになればその分伸びる
一時的なものじゃないで

 

36: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:57:49.04 ID:mysnpa8/0
>>31
背骨はそれ真っ直ぐにしたらアカンやろ

 

42: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:59:00.81 ID:U+u4rjaAd
>>36
湾曲の度合いにもよるが、正しく歪みを直して真っ直ぐに近づけるのなら問題ないで

 

24: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:54:24.51 ID:P7y27lZq0
176あれば元々勝ち組やん

 

25: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:54:43.72 ID:Pb7o0gYdr
ざっこw
ちな165

 

26: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:54:45.35 ID:8xtg7Ifg0
ワオクソチビやけど効果あるんか?
てか、身長の前に姿勢直したいわ
ずっと猫背と反り腰や

 

28: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:55:27.09 ID:h2kG9ps40
祖父になったら骨折しそう

 

29: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:55:41.78 ID:hF/l7atL0
どういうストレッチしたんか具体的に

 

38: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:58:14.69 ID:4mpdopbl0

>>29
ワイの場合は初めに前屈をした
前屈で膝に鼻がつくまで柔らかくしたわ
最初は爪先にも届かなくてくっそ痛かったけど頑張った

あとは前腿のストレッチとか
あとは背中で両手握手するやつとか

 

48: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:59:57.34 ID:U+u4rjaAd
>>38
前屈時は体幹、骨盤、臀部~下肢にかけてどこを意識したんや?

 

58: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:03:16.22 ID:4mpdopbl0
>>48
なんも考えてなかったわ
太ももの裏が一番痛かった

 

30: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:56:14.57 ID:0KsTpw5Qa
顔面が3センチも伸びたんか

 

32: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:56:37.21 ID:gVsc7Pwba
努力で伸ばせるんか

 

33: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:56:44.74 ID:mysnpa8/0
具体的なことは何も言わねえしよ

 

34: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:56:53.88 ID:U+u4rjaAd
めっちゃ興味深い
具体的なストレッチの方法教えてクレメンス

 

35: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:57:30.87 ID:ByO2D6vh0
身長の割に股下長い奴(特にO脚なのに長いと◎)はこれで良く上半身伸びるな
基本171cmなら股下78~9cmやから80cm以上ある奴やと結構伸びる
ワイはO脚+身体の歪み持ちやったからデッドリフトとストレッチやってたら20から21才にかけて脚も伸びて172cmから175cmになったわ
ちなどっちも朝の身長

 

37: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:57:55.04 ID:k9lAKeOv0
足を温める方法で6cm伸ばしたンゴ

 

41: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:58:56.23 ID:C1kwSFDG
>>37
くわしく

 

51: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:01:21.38 ID:k9lAKeOv0
>>41
出鱈目や
すまんな

 

39: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:58:52.86 ID:s8U5WWnqa
背中がポキポキ鳴るんやけど
曲げたり伸ばしたりしたら

 

43: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:59:18.90 ID:s8U5WWnqa
19歳160や
どうすりゃええ

 

44: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:59:21.00 ID:Bj00bJohM
たった3センチかよ
ちな164

 

45: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:59:34.02 ID:4Ibk1Pss0
ワイは猫背で身長少しでも縮めようとしてるのにお前という奴は

 

46: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:59:57.05 ID:ckMbxsgu0
ホンマか?ちな169cm

 

47: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 17:59:57.06 ID:ByO2D6vh0
O脚じゃない奴はストレッチとかやらん方がええで
上半身だけ伸びて短足なるで

 

49: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:01:11.06 ID:bHlfdsS90
股割りできる?

 

50: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:01:11.87 ID:fEUZPMYI0
詳しく

 

52: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:01:30.95 ID:s8U5WWnqa
ワイと身長同じくらいのくせに
顔小さくて足長いやつ裏山しいわ
ワイは顔は小さいからええけど脚は短い

 

53: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:01:42.14 ID:tGhr6zVA0
ノー努力178
ざっこwww

 

64: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:04:43.53 ID:4mpdopbl0
>>53
矯正してわかったが身長高いやつでも歪んでると不格好や
日本人の猫背率異常やで

 

55: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:01:53.31 ID:ipKrb40w0
ミロってどうなんや?

 

56: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:02:48.55 ID:I8KDBmQ40
寝る前に長座体前屈するだけでいいのん?

 

57: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:02:54.76 ID:rrtTtebu0
O脚治しただけやないの

 

59: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:03:28.73 ID:koUBqMUVd
中学生くらいならひたすら飯喰ってひたすら寝ろ
デブ化は成長でトントンになる

 

66: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:04:59.80 ID:bHlfdsS90
>>59
成長期は栄養過多くらいでちょうどいいよな
小中で背高いやつガリ多かったろ?あれは栄養使い切ってああなったんや

 

85: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:08:59.86 ID:5oY18ncld
>>66
小学校の頃おデブちゃんやったけど中学でゴボウみたいになったわ
ひたすらチャーハン食ってたけど無限に喰える気がしてた

 

60: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:03:35.88 ID:gwp1+Q9a0
結果伸びなくても体は柔らかいにこしたことないしええんちゃう

 

61: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:03:38.74 ID:WbQY90x3d

首猫背
猫背
o脚

筋トレで背筋と脚鍛えたら174から176になったのだ?

 

62: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:04:09.93 ID:Qy7IVrgAa
体柔らかいと怪我しにくいし身長置いといてもええことやね

 

63: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:04:37.59 ID:b8Nxgr7id
ワイ167cmホビットガチで希望が湧く

 

69: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:06:12.25 ID:4mpdopbl0
>>63
背骨で3.2cm
下半身で1cm伸ばせるらしい
だから4cm希望がある
ワイは3cmまで伸ばせた

 

67: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:05:04.34 ID:afam1lb30
ただでさえ足短いのにこれ以上座高のばしてもしかたないんや…

 

70: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:06:13.84 ID:afam1lb30
とりあえずO脚のなおしかただけでもいいからおしえてくれ!

 

71: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:06:15.75 ID:zldxiLmV0
たんぱく質ビタミンD亜鉛をとり
骨に刺激を与えよく寝る
これだけでええのになぜしないんやろ

 

72: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:06:18.22 ID:8zBybdDE0
足伸ばす方法ないんか??

 

78: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:07:44.26 ID:4mpdopbl0
>>72
脚はむずい
O脚治しても1cmくらいしか伸びない

 

73: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:06:41.52 ID:Pjsp1Qr70
o脚治すと0.5から1.5は伸びるでほんまに
猫背、首猫背も(´・ω・`)

 

76: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:07:14.09 ID:UQqEOgCG0
はい嘘松
遺伝が全てやぞ

 

77: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:07:38.65 ID:bHlfdsS90
ワイ股割できるようになったら2センチ伸びたから間違ってないと思うで
175→177やが

 

87: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:09:07.55 ID:fEUZPMYI0
>>77
股割りで脚長くなるってマジ?

 

80: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:08:06.46 ID:NJej0o6K0
どのくらい期間掛かった?

 

89: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:09:41.98 ID:4mpdopbl0
>>80
自分の場合はストレッチ始めて半年~1年くらいか
ちゃんとした先生にサポートしてもらえれば3ヶ月でグングン伸ばせるぞ

 

81: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:08:20.67 ID:/IXKalmi0
まれいたそがこのスレを見つけました

 

82: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:08:35.20 ID:zKUN4r500
ヨガとかしてたら伸びるんかな

 

86: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:09:04.83 ID:zldxiLmV0
肉食を禁じた江戸時代に男の平均身長は155センチまで落ちたからな
身長はもろに栄養に左右される

 

88: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:09:21.57 ID:uOa0xl9Cp
ワイ179のスタイル
https://i.imgur.com/gjXtQ4S.jpg

 

91: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:10:26.02 ID:/IXKalmi0

 

92: ぽぴゅらー速報がお送りします 2018/10/31(水) 18:10:26.14 ID:ozLgDZ8gd
みんな適当なこと言ってて草
伸びるわけないやん

 

コメント

  1. 元々176cmもあったら十分じゃん
    まず、そこまで伸びる方法が知りたいんだよこっちは…
    早稲田から東大行きました、みたいな話きいてもさあ